喝什么茶祛湿作用最好

  在中医概念里,湿气粘滞重浊,易伤阳气。湿是最简单浸透咱们的身体。并且这种“湿”总是要与其他邪气狼狈为奸。比方湿气遇寒则成为寒湿,这就比如在冬季的时分,假如气候枯燥,不管怎样冷,咱们都仍是能承受,但假如湿气一重起来,咱们就会感觉很难过。并且在南边的冬季比北方的冬季更令人难过,便是由于南边湿气比较重。
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  湿气遇热则成为湿热,这就比如夏天的桑拿天,又热又闷,压得人喘不过气来。而当湿气遇风时就会构成风湿,驱风很简单,但一旦成了风湿,那一时半会儿也无法彻底治愈,只能渐渐医治。当湿气在皮下,就构成肥壮,不优点理的健康问题。而当今社会喝茶保健是人们的首选,那么喝什么茶祛湿作用最好呢?
 
  喝什么茶祛湿作用最好
 
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  188bet开户分为生茶与熟茶两种,生茶性微凉可去火,但对肠胃的刺激性比较大,而熟茶相对要温文些,体内湿气重的朋友,温文的普洱熟茶也是不错的挑选。
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  2、六堡茶
 
  六堡茶产区在两广地带的广西梧州,在山上终年萦绕着雾气,湿气很重。进入六堡茶茶园垂头便可看见在茶树周围长着许多清热祛湿解毒的中草药。六堡茶树和那些清热祛湿的中草药相同,在几千年的时间里为了适应环境,自身具有了抗“湿”的才能,再通过罨、蒸、焗等工艺加工后,六堡茶就有了清热祛湿的成效,对解热毒、振阳气、祛湿邪有极大协助。常喝六堡茶,可以促进人体微循环,发汗祛湿。
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  当你觉得自己的身体呈现精神不振,食欲不佳,舌苔厚腻,斑点加剧、冬季手脚冰凉、关节痛苦等症状,那便是身体提示你要喝一杯六堡茶好好发汗祛湿气了。
 
  3、竹叶茶
 
  竹叶茶有清热、解毒、利尿之作用,加冰糖后冲泡出的茶饮气味幽香,避暑、祛湿,仍是很好的。
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  除此之外,再引荐一款粥
 
  把150粳米、20g薏苡仁(有的当地叫六谷子、土玉米,中药房有售)、20g赤小豆、15g冬瓜皮、15g白扁豆、1g白蔻仁,加适量的水熬粥就行,也能清热祛湿,健胃除水。
 
  常喝茶对自己身体有优点,并且还可以排除去自己身体的湿气和寒气的茶品,咱们应该挑选一些,绿茶,决明子茶,薏仁茶,这些茶品中可以调度脾胃,又是很常见的中药材,不仅仅可以运用,还可以协助消化,加速咱们肠胃代谢,湿气排出。
 
责编:木坤小宝
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